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nutrition et sante

Les aliments pour rester jeune

RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE Tous les fruits et légumes (banane, kiwi, agrumes...) et les alliacées (ail, oignon, poireau, ciboulette, échalote). Riche en vitamine B6, la banane renforce le système immunitaire en maintenant en forme les organes lymphoïdes,...

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